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    不收费十大黄软件:高职高考|模拟考脑袋一片空白,我该怎么办?
    2019-12-02 14:05:59   来源:广东睿博高职高考   评论:0 点击:

    临近高考总想逃避,怎样为自己加油?
    高职高考|模拟考脑袋一片空白,我该怎么办?
    最近很多同学咨询同一个问题,就是考试越临近越觉得自己所有的知识都忘记了,感觉好像什么都不会了,甚至有同学都想放弃今年的高考。那么,到底为什么会出现这样的情况呢?这样的情况是否正常?对于考生来说该如何解决?

    一、为什么会感觉大脑空白

      为什么我们在重要考试前会出现一阵大脑空白期呢?其实道理很简单,就是我们太过于在乎考试,紧张过度。还有可能是要记住背住的知识点太多了,一时半会儿不能理出头绪。这种状况十之八九都出现过,坐在那里却感觉脑袋里空空如也,这属于普遍且正常的现象。此时大家需要做的就是调整状态,缓解压力。如果真的怕考试时也什么都想不起来,那就趁着这几天梳理一下知识框架,然后填充一些细节,做到心中有数。其实很多同学已经复习的很到位了,只不过在这考前的几日开始慌张。实际上完全没有必要去慌,只要适时的调整一下心态,尝试与自己对话,让自己放轻松,很快就会度过这个时期。
     

    二、这样的情况是否会影响考试

      那么,考前几日感觉自己大脑出现空白,这样的状况会不会影响过几天的高考?其实这一现象基本大家都出现过,你越担心反而越紧张越惶恐,最后会在一定程度上影响心情。考前几日由于过度紧张出现大脑空白期是很正常的,如果你处理的好是不会影响考试的。学过的知识都在你的脑海里,只是你过度紧张导致一时理不出思绪而已,调整一番一切就回归正常了。根据往年考生经验来看,你拿到试卷空白个一两分钟,答个一两个题就会迅速投入考试中了。你身体的紧张机制就会慢慢转变为思考的动力,直到考试结束。所以,考生们大可放心,你的身体远比你想象的更强大,它们有更加强大的应对功能,足够你完成考试。

    三、我们该如何应对

      说了这么多,一直告诉大家要调整心态,摆脱大脑空白期,那么具体怎么做呢?其实,道理都一样,做法都相似,无非就是放松身体,缓解压力。例如可以尝试跑跑步或者散散步;也可以去公园湖边坐一会儿,看看水,静静心。如果还是紧张,实在不行可以好好吃一顿大餐,或者痛痛快快玩一天。考前大家最需要的做的就是让自己放松和开心,等调整的差不多了,再上考。O碌木褪乔逦乃夹骱腿缛堪愕牧楦辛,何乐而不为呢!
     
      如果这会儿看文章的你或者你周围的考生正处于大脑空白期,不如告诉他一声,所有的一切都不会影响考试,放平心态就好。愿所有高考考生,旗开得胜,马到成功。

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